Over WRAP

WRAP Werkboek

WRAP (Wellness Recovery Action Plan®) is een methode om de regie over je eigen leven te (her)vinden – gericht op kracht in plaats van klacht.

De WRAP kernbegrippen zijn: Hoop, Persoonlijke verantwoordelijkheid, Eigen ontwikkeling, Opkomen voor jezelf en Steun.
Op basis van deze begrippen worden de zeven onderdelen van WRAP uitgewerkt en ingevuld:

  • Gereedschapskoffer (voor een goed gevoel)
  • Dagelijks Onderhoudsplan
  • Triggers en actieplan
  • Vroege waarschuwingstekens en actieplan
  • Signalen van ontsporing en actieplan
  • Crisisplan
  • Post-Crisisplan

Tijdens de WRAP-training geef je je eigen invulling en betekenis aan de kernbegrippen en de verschillende onderdelen van je persoonlijke WRAP.

WRAP onderhoud

Heb je de WRAP-training afgerond, maar is het tijd om je WRAP mee te laten groeien met jouw ontwikkeling?

In de workshop WRAP onderhoud nemen we alles nog eens in vogelvlucht door, doen wat korte oefeningen. Vervolgens ga je creatief aan de slag met je eigen WRAP. Dat kan met materiaal uit tijdschriften, stickers en knutselpapier, maar je mag ook eigen materialen meenemen.
Ondertussen is er ruimte voor verdieping door zelfgekozen onderwerpen met elkaar te bespreken.

Het ontstaan van WRAP

boek WRAPHet Wellness Recovery Action Plan (WRAP®) is in de jaren negentig in de VS ontwikkeld door Mary Ellen Copeland, vanuit haar persoonlijke ervaringen met psychische ontwrichting (depressies en psychoses). De WRAP-training is ontwikkeld door het Copeland Center in Philadelphia.

WRAP wordt Inmiddels wereldwijd in vele landen gebruikt. De Nederlandse WRAP is vertaald en bewerkt door Kenniscentrum Phrenos en HEE! (Trimbos-instituut).

Enik Recovery College is een centrum voor ontwikkeling en scholing rond herstel van psychische ontwrichting. Enik wordt 100% gerund door peers; allemaal mensen die dit soort ervaringen delen.

Programma