Vanuit het startpunt van gedeelde menselijkheid gaan we samen met onze compassievolle metgezel en innerlijke criticus op pad om te onderzoeken of en hoe we meer (zelf)compassie uit kunnen nodigen in ons leven. Op deze reis is alles wat we tegenkomen welkom en een uitnodiging tot zelfonderzoek. Door middel van oa meditatie en beweging creëren we ruimte om vanuit een liefdevolle houding naar worsteling en (verborgen) pijn te mogen kijken. Zo kan de weg van de zelfcompassie een proces zijn van herstel en vertrouwen.

• Vier overnachtingen in een eigen, ruime kamer op basis van volpension.
• Deelnemen in een groep van maximaal 8 personen.

Meer over Retreats 

Samen improviseren we met alles wat er nu in jou leeft. Je hoeft geen theaterervaring te hebben. Bij een deel van de bijeenkomsten werken we met thema’s. Voorbeelden van mogelijke thema’s zijn: kleuren, stem, sensaties en kindertijd. Tijdens de bijeenkomst wordt iedereen uitgenodigd om met eigen inbreng mee te spelen. Hoeveel je daarin wel of niet bloot geeft, bepaalt iedereen zelf. Er is altijd ook ruimte om te kijken, dus iedereen kan zelf bepalen aan wat er op dat moment goed voelt. Je kunt je inschrijven maar je bent ook welkom om binnen te lopen. Het is echt een open speelvloer!

Samen improviseren we met alles wat er nu in jou leeft. Je hoeft geen theaterervaring te hebben. Bij een deel van de bijeenkomsten werken we met thema’s. Voorbeelden van mogelijke thema’s zijn: kleuren, stem, sensaties en kindertijd. Tijdens de bijeenkomst wordt iedereen uitgenodigd om met eigen inbreng mee te spelen. Hoeveel je daarin wel of niet bloot geeft, bepaalt iedereen zelf. Er is altijd ook ruimte om te kijken, dus iedereen kan zelf bepalen aan wat er op dat moment goed voelt. Je kunt je inschrijven maar je bent ook welkom om binnen te lopen. Het is echt een open speelvloer!

Samen improviseren we met alles wat er nu in jou leeft. Je hoeft geen theaterervaring te hebben. Bij een deel van de bijeenkomsten werken we met thema’s. Voorbeelden van mogelijke thema’s zijn: kleuren, stem, sensaties en kindertijd. Tijdens de bijeenkomst wordt iedereen uitgenodigd om met eigen inbreng mee te spelen. Hoeveel je daarin wel of niet bloot geeft, bepaalt iedereen zelf. Er is altijd ook ruimte om te kijken, dus iedereen kan zelf bepalen aan wat er op dat moment goed voelt. Je kunt je inschrijven maar je bent ook welkom om binnen te lopen. Het is echt een open speelvloer!

Samen improviseren we met alles wat er nu in jou leeft. Je hoeft geen theaterervaring te hebben. Bij een deel van de bijeenkomsten werken we met thema’s. Voorbeelden van mogelijke thema’s zijn: kleuren, stem, sensaties en kindertijd. Tijdens de bijeenkomst wordt iedereen uitgenodigd om met eigen inbreng mee te spelen. Hoeveel je daarin wel of niet bloot geeft, bepaalt iedereen zelf. Er is altijd ook ruimte om te kijken, dus iedereen kan zelf bepalen aan wat er op dat moment goed voelt. Je kunt je inschrijven maar je bent ook welkom om binnen te lopen. Het is echt een open speelvloer!

Samen improviseren we met alles wat er nu in jou leeft. Je hoeft geen theaterervaring te hebben. Bij een deel van de bijeenkomsten werken we met thema’s. Voorbeelden van mogelijke thema’s zijn: kleuren, stem, sensaties en kindertijd. Tijdens de bijeenkomst wordt iedereen uitgenodigd om met eigen inbreng mee te spelen. Hoeveel je daarin wel of niet bloot geeft, bepaalt iedereen zelf. Er is altijd ook ruimte om te kijken, dus iedereen kan zelf bepalen aan wat er op dat moment goed voelt. Je kunt je inschrijven maar je bent ook welkom om binnen te lopen. Het is echt een open speelvloer!

Veel mensen met een psychische kwetsbaarheid of verslaving hebben te maken gehad met ontwrichtende situaties, problemen thuis of op school, of met traumatische ervaringen. Ervaringen die een diepe indruk hebben gemaakt en sporen hebben achtergelaten in lichaam en geest. Sporen die in het hier en nu, het alledaagse leven, bewust of onbewust nog steeds een rol spelen.

Mensen kunnen reageren op grond van pijn die ze in het verleden ooit ervaren hebben, daarom spreken we daarbij van traumasporen. Zulke sporen kunnen op allerlei manieren doorwerken in de eigen geest of in sociale situaties. Soms als bewuste herbeleving of door triggers, soms heel onbewust in bijvoorbeeld vermijdend of heftig reagerend gedrag.

Met deze werkgroep willen we ons vooral op de sporen en niet op het trauma zelf richten. We willen met elkaar onderzoeken welke sporen je kunt herkennen en wat je zou kunnen doen om een herstelproces aan te gaan.

Samen improviseren we met alles wat er nu in jou leeft. Je hoeft geen theaterervaring te hebben. Bij een deel van de bijeenkomsten werken we met thema’s. Voorbeelden van mogelijke thema’s zijn: kleuren, stem, sensaties en kindertijd. Tijdens de bijeenkomst wordt iedereen uitgenodigd om met eigen inbreng mee te spelen. Hoeveel je daarin wel of niet bloot geeft, bepaalt iedereen zelf. Er is altijd ook ruimte om te kijken, dus iedereen kan zelf bepalen aan wat er op dat moment goed voelt. Je kunt je inschrijven maar je bent ook welkom om binnen te lopen. Het is echt een open speelvloer!

Veel mensen met een psychische kwetsbaarheid of verslaving hebben te maken gehad met ontwrichtende situaties, problemen thuis of op school, of met traumatische ervaringen. Ervaringen die een diepe indruk hebben gemaakt en sporen hebben achtergelaten in lichaam en geest. Sporen die in het hier en nu, het alledaagse leven, bewust of onbewust nog steeds een rol spelen.

Mensen kunnen reageren op grond van pijn die ze in het verleden ooit ervaren hebben, daarom spreken we daarbij van traumasporen. Zulke sporen kunnen op allerlei manieren doorwerken in de eigen geest of in sociale situaties. Soms als bewuste herbeleving of door triggers, soms heel onbewust in bijvoorbeeld vermijdend of heftig reagerend gedrag.

Met deze werkgroep willen we ons vooral op de sporen en niet op het trauma zelf richten. We willen met elkaar onderzoeken welke sporen je kunt herkennen en wat je zou kunnen doen om een herstelproces aan te gaan.

Worstel jij met een doodswens en zou je hier graag met peers over willen delen? Wees dan welkom om in een veilige en oordeelloze ruimte met elkaar uit te wisselen over wat er in je omgaat. Dit doen we aan de hand van verschillende thema’s, zoals eenzaamheid, schaamte/schuld, en werkvormen. Op deze manier hopen we de muren van ons eigen hoofd een beetje te doorbreken.