Gevoelens en emoties maken onderdeel uit van ons leven, ze komen en gaan, kunnen fijn en intens,  maar ook heftig en sturend zijn. Ze kunnen veel invloed uitoefenen op ons dagelijks leven, ons gedrag en onze contacten. Het kan inzichtgevend werken als er ruimte is om bepaalde gevoelens te onderzoeken, er woorden aan te geven en de betekenis ervan te achterhalen. Gevoelens zijn er niet zomaar, hebben vaak een logisch verhaal en een specifieke betekenis.

In deze werkgroep verkennen we samen een aantal gevoelens en hun relatie met herstel. Daarbij laten we ons inspireren door De emotie encyclopedie van Vera Helleman. Haar boek heeft als ondertitel: gevoelens als een navigatiesysteem naar een gelukkig leven. Helleman gaat ervan uit dat alle gevoelens een bijdrage kunnen leveren aan jouw herstel.

Heb je ook last van concentratieproblemen en vergeetachtigheid die je leven verstoren? Lukt het niet je om je aan een planning vast te houden? Verlies je ook snel het overzicht en heb je last van dagelijkse chaos in je hoofd en in je huis? Ben je impulsief, kan je niet stilzitten of ben je juist dromerig voor je uit aan het staren? Dit zijn een paar zeer herkenbare situaties die we in deze herstelwerkgroep bespreken; je staat er niet alleen voor!

Tussentijds instromen is mogeljk als er plaats vrij is.
Is deze groep vol? Schrijf je dan in voor de wachtlijst en ontvang een bericht als er een plaats vrij komt.

Meer over herstelwerkgroepen

In deze werkgroep ga je in gesprek over je worstelingen met afhankelijkheid en afhankelijkheidsrelaties (familie, vrienden en/of romantische relaties). Samen met anderen herken en erken je je worsteling, deel je je ervaring en vergaar je meerdere perspectieven op je gerelateerde kwetsbaarheden.

Vervolgens proberen we met interactieve en creatieve opdrachten de beweging te maken naar eigenaarschap, eigen regie en gezonde afhankelijkheid. Elke bijeenkomst staat een ander thema centraal, zoals verlatings-/bindingsangst, zelfverlies, bestaansrecht, hechting, onbeantwoord verlangen en partners.

Tussentijds instromen is mogeljk als er plaats vrij is.
Is deze groep vol? Schrijf je dan in voor de wachtlijst en ontvang een bericht als er een plaats vrij komt.

Meer over herstelwerkgroepen

Is het mogelijk om met autisme een min of meer gelukkig leven te leiden? Deze herstelwerkgroep gaat over het omgaan met structuur, prikkels, contact en relaties. Jouw ervaringen zijn betekenisvol en zijn wellicht inspirerend voor een ander. Doe mee en steun elkaar.

door Open Circle Dance 

Dansen is een fijne manier om je lijf te (her)ontdekken als bron van plezier en kracht. Het biedt ruimte en vrijheid om je dagelijkse beslommeringen los te laten en je van een andere kant te uiten. Daarnaast is dansen een manier om aan herstel, zelfvertrouwen en eigenwaarde te werken. Het kan je vrijheid, kracht en ruimte geven.

Samen muziek en dans ervaren raakt mensen op een ander niveau dan een gesprek. Via expressie in dans kun je verhalend bewegen; vertellen zonder woorden. Via gerichte dansoefeningen maak je opnieuw verbinding met je eigen lijf en gevoel.

Naast reguliere (buik)danstechnieken krijg je oefeningen in essential somatics, dansexpressie, ervaringsgerichte anatomie voor dansers, yoga en qigong. Er is ruimte voor het dansen van jouw verhaal – voor jezelf en met elkaar.

door Open Circle Dance 

Dansen is een fijne manier om je lijf te (her)ontdekken als bron van plezier en kracht. Het biedt ruimte en vrijheid om je dagelijkse beslommeringen los te laten en je van een andere kant te uiten. Daarnaast is dansen een manier om aan herstel, zelfvertrouwen en eigenwaarde te werken. Het kan je vrijheid, kracht en ruimte geven.

Samen muziek en dans ervaren raakt mensen op een ander niveau dan een gesprek. Via expressie in dans kun je verhalend bewegen; vertellen zonder woorden. Via gerichte dansoefeningen maak je opnieuw verbinding met je eigen lijf en gevoel.

Naast reguliere (buik)danstechnieken krijg je oefeningen in essential somatics, dansexpressie, ervaringsgerichte anatomie voor dansers, yoga en qigong. Er is ruimte voor het dansen van jouw verhaal – voor jezelf en met elkaar.

door Open Circle Dance 

Dansen is een fijne manier om je lijf te (her)ontdekken als bron van plezier en kracht. Het biedt ruimte en vrijheid om je dagelijkse beslommeringen los te laten en je van een andere kant te uiten. Daarnaast is dansen een manier om aan herstel, zelfvertrouwen en eigenwaarde te werken. Het kan je vrijheid, kracht en ruimte geven.

Samen muziek en dans ervaren raakt mensen op een ander niveau dan een gesprek. Via expressie in dans kun je verhalend bewegen; vertellen zonder woorden. Via gerichte dansoefeningen maak je opnieuw verbinding met je eigen lijf en gevoel.

Naast reguliere (buik)danstechnieken krijg je oefeningen in essential somatics, dansexpressie, ervaringsgerichte anatomie voor dansers, yoga en qigong. Er is ruimte voor het dansen van jouw verhaal – voor jezelf en met elkaar.

door Open Circle Dance 

Ken je dat? Geen vakantieplannen, om wat voor reden dan ook. Veel activiteiten stoppen even in de zomervakantie en wat doe je dan met die zeeën van tijd? Elke week gezellig samenzijn en dansen! 

Dansen is een fijne manier om je lijf te (her)ontdekken als bron van plezier en kracht. Het biedt ruimte en vrijheid om je dagelijkse beslommeringen los te laten en je van een andere kant te uiten. Daarnaast is dansen een manier om aan herstel, zelfvertrouwen en eigenwaarde te werken. Het kan je vrijheid, kracht en ruimte geven.

Samen muziek en dans ervaren raakt mensen op een ander niveau dan een gesprek. Via expressie in dans kun je verhalend bewegen; vertellen zonder woorden. Via gerichte dansoefeningen maak je opnieuw verbinding met je eigen lijf en gevoel.

Naast reguliere (buik)danstechnieken krijg je oefeningen in essential somatics, dansexpressie, ervaringsgerichte anatomie voor dansers, yoga en qigong. Er is ruimte voor het dansen van jouw verhaal – voor jezelf en met elkaar.

door Open Circle Dance 

Ken je dat? Geen vakantieplannen, om wat voor reden dan ook. Veel activiteiten stoppen even in de zomervakantie en wat doe je dan met die zeeën van tijd? Elke week gezellig samenzijn en dansen! 

Dansen is een fijne manier om je lijf te (her)ontdekken als bron van plezier en kracht. Het biedt ruimte en vrijheid om je dagelijkse beslommeringen los te laten en je van een andere kant te uiten. Daarnaast is dansen een manier om aan herstel, zelfvertrouwen en eigenwaarde te werken. Het kan je vrijheid, kracht en ruimte geven.

Samen muziek en dans ervaren raakt mensen op een ander niveau dan een gesprek. Via expressie in dans kun je verhalend bewegen; vertellen zonder woorden. Via gerichte dansoefeningen maak je opnieuw verbinding met je eigen lijf en gevoel.

Naast reguliere (buik)danstechnieken krijg je oefeningen in essential somatics, dansexpressie, ervaringsgerichte anatomie voor dansers, yoga en qigong. Er is ruimte voor het dansen van jouw verhaal – voor jezelf en met elkaar.

door Open Circle Dance 

Dansen is een fijne manier om je lijf te (her)ontdekken als bron van plezier en kracht. Het biedt ruimte en vrijheid om je dagelijkse beslommeringen los te laten en je van een andere kant te uiten. Daarnaast is dansen een manier om aan herstel, zelfvertrouwen en eigenwaarde te werken. Het kan je vrijheid, kracht en ruimte geven.

Samen muziek en dans ervaren raakt mensen op een ander niveau dan een gesprek. Via expressie in dans kun je verhalend bewegen; vertellen zonder woorden. Via gerichte dansoefeningen maak je opnieuw verbinding met je eigen lijf en gevoel.

Naast reguliere (buik)danstechnieken krijg je oefeningen in essential somatics, dansexpressie, ervaringsgerichte anatomie voor dansers, yoga en qigong. Er is ruimte voor het dansen van jouw verhaal – voor jezelf en met elkaar.