door Open Circle Dance 

Dansen is een fijne manier om je lijf te (her)ontdekken als bron van plezier en kracht. Het biedt ruimte en vrijheid om je dagelijkse beslommeringen los te laten en je van een andere kant te uiten. Daarnaast is dansen een manier om aan herstel, zelfvertrouwen en eigenwaarde te werken. Het kan je vrijheid, kracht en ruimte geven.

Samen muziek en dans ervaren raakt mensen op een ander niveau dan een gesprek. Via expressie in dans kun je verhalend bewegen; vertellen zonder woorden. Via gerichte dansoefeningen maak je opnieuw verbinding met je eigen lijf en gevoel.

Naast reguliere (buik)danstechnieken krijg je oefeningen in essential somatics, dansexpressie, ervaringsgerichte anatomie voor dansers, yoga en qigong. Er is ruimte voor het dansen van jouw verhaal – voor jezelf en met elkaar.

door Open Circle Dance 

Dansen is een fijne manier om je lijf te (her)ontdekken als bron van plezier en kracht. Het biedt ruimte en vrijheid om je dagelijkse beslommeringen los te laten en je van een andere kant te uiten. Daarnaast is dansen een manier om aan herstel, zelfvertrouwen en eigenwaarde te werken. Het kan je vrijheid, kracht en ruimte geven.

Samen muziek en dans ervaren raakt mensen op een ander niveau dan een gesprek. Via expressie in dans kun je verhalend bewegen; vertellen zonder woorden. Via gerichte dansoefeningen maak je opnieuw verbinding met je eigen lijf en gevoel.

Naast reguliere (buik)danstechnieken krijg je oefeningen in essential somatics, dansexpressie, ervaringsgerichte anatomie voor dansers, yoga en qigong. Er is ruimte voor het dansen van jouw verhaal – voor jezelf en met elkaar.

door Open Circle Dance 

Dansen is een fijne manier om je lijf te (her)ontdekken als bron van plezier en kracht. Het biedt ruimte en vrijheid om je dagelijkse beslommeringen los te laten en je van een andere kant te uiten. Daarnaast is dansen een manier om aan herstel, zelfvertrouwen en eigenwaarde te werken. Het kan je vrijheid, kracht en ruimte geven.

Samen muziek en dans ervaren raakt mensen op een ander niveau dan een gesprek. Via expressie in dans kun je verhalend bewegen; vertellen zonder woorden. Via gerichte dansoefeningen maak je opnieuw verbinding met je eigen lijf en gevoel.

Naast reguliere (buik)danstechnieken krijg je oefeningen in essential somatics, dansexpressie, ervaringsgerichte anatomie voor dansers, yoga en qigong. Er is ruimte voor het dansen van jouw verhaal – voor jezelf en met elkaar.

door Open Circle Dance 

Dansen is een fijne manier om je lijf te (her)ontdekken als bron van plezier en kracht. Het biedt ruimte en vrijheid om je dagelijkse beslommeringen los te laten en je van een andere kant te uiten. Daarnaast is dansen een manier om aan herstel, zelfvertrouwen en eigenwaarde te werken. Het kan je vrijheid, kracht en ruimte geven.

Samen muziek en dans ervaren raakt mensen op een ander niveau dan een gesprek. Via expressie in dans kun je verhalend bewegen; vertellen zonder woorden. Via gerichte dansoefeningen maak je opnieuw verbinding met je eigen lijf en gevoel.

Naast reguliere (buik)danstechnieken krijg je oefeningen in essential somatics, dansexpressie, ervaringsgerichte anatomie voor dansers, yoga en qigong. Er is ruimte voor het dansen van jouw verhaal – voor jezelf en met elkaar.

door Open Circle Dance 

Dansen is een fijne manier om je lijf te (her)ontdekken als bron van plezier en kracht. Het biedt ruimte en vrijheid om je dagelijkse beslommeringen los te laten en je van een andere kant te uiten. Daarnaast is dansen een manier om aan herstel, zelfvertrouwen en eigenwaarde te werken. Het kan je vrijheid, kracht en ruimte geven.

Samen muziek en dans ervaren raakt mensen op een ander niveau dan een gesprek. Via expressie in dans kun je verhalend bewegen; vertellen zonder woorden. Via gerichte dansoefeningen maak je opnieuw verbinding met je eigen lijf en gevoel.

Naast reguliere (buik)danstechnieken krijg je oefeningen in essential somatics, dansexpressie, ervaringsgerichte anatomie voor dansers, yoga en qigong. Er is ruimte voor het dansen van jouw verhaal – voor jezelf en met elkaar.

Hoe kan kunst bijdragen aan jouw herstel? Dit onderzoeken we aan de hand van ons eigen creatieve proces en het met elkaar uitwisselen van bijvoorbeeld onze inspiratiebronnen. Tijdens het tweede deel van de bijeenkomst is er ruimte om creatief aan de slag te gaan met een eigen thema.

Vanuit JIJenIK organiseren we een inspiratiemiddag bij de JIJenIK van Enik Hoograven. 

Tijdens deze inspiratiemiddag van JIJenIK laten we samen zien en ervaren hoe Enik een rol kan spelen in herstel en persoonlijke ontwikkeling. Neem jouw familie, vrienden, kennissen of buren mee naar Enik zodat ze kunnen voelen wat Enik voor jou en anderen betekent. Je kunt één à twee mensen meenemen. Uiteraard ben je ook van harte welkom om alleen te komen.

Voel jij je weleens innerlijk verdeeld? Wellicht helpt het als je iedere persoonlijkheid ziet als een verzameling van verschillende delen die allemaal wat anders willen. De een wil sporten, de ander ligt liever op de bank. De een vindt dat-ie alles alleen moet doen, de ander heeft juist behoefte aan verbinding. De een wil goede zelfzorg, de ander heeft destructief gedrag. Zo kan er vaak innerlijke verdeeldheid worden ervaren. Misschien ben je een aantal delen liever kwijt dan rijk, bijvoorbeeld een streng stemmetje in je hoofd. 

Als je ervan uitgaat dat alles wat er in je beweegt een functie heeft, dan willen ze vooral gezien en gehoord worden. Als alles er mag zijn, ga je naar dialoog in plaats van weg willen hebben. In deze workshop gaan we samen onderzoeken welke delen in jou op dit moment actief zijn. We maken onszelf eerst bewust van onze actieve delen via meditatie, daarna laten we er een paar al schrijvend aan het woord. Ook kijken we of er iets lichaamsgericht wil worden ervaren.

Er is ruimte om uit te wisselen. Alle delen zijn welkom.

Open zijn over jouw psychische klachten is een keuze – jouw keuze. Maar hoe maak je die keuze? Wat zijn mogelijke voor- en nadelen van open zijn over jouw psychische kwetsbaarheid? Wanneer kies je er voor om open te zijn en naar wie wel of juist niet?

Samen verkennen we ieders methode en visie over openheid. Over wanneer je wel of niet over jouw psychische kwetsbaarheid wilt vertellen en aan wie.

Deze bijeenkomst is een introductie op de gelijknamige reeks.

Een recovery college, wat is dat eigenlijk? Heb je niet eerder een herstelwerkgroep, bijeenkomst of retreat bij ons gevolgd? Wil je meer weten over zelfhulp of waar het bij Enik en het Sociaal Trefpunt om draait? Dan is deze introductie voor jou bedoeld.
Samen met de andere deelnemers en medewerker(s) ontdek je de betekenis van peer support bij Enik Recovery College. Geen theoretisch verhaal, maar een praktische verkenning.

Tijdens de pauze kun je folders en het uitgebreide programma doornemen, waarna we ieders vragen kunnen beantwoorden.
Na afloop weet je de weg in ons programma en welke mensen je in de toekomst verder kunnen helpen met jouw herstel.