Tijdens deze bijeenkomst gebruiken we dans en beweging als gereedschap voor zelfexpressie en zelfonderzoek rondom herstel. We hopen met elkaar een veilige ruimte te creëren waarin je mag voelen, bewegen en zijn; precies zoals je bent. De open dansvloer is zo open als het klinkt. Je mag je aanmelden maar je kunt ook gewoon binnen komen lopen, of dansen natuurlijk. Je hoeft geen danservaring te hebben, je bent van harte welkom. 

Tijdens deze bijeenkomst gebruiken we dans en beweging als gereedschap voor zelfexpressie en zelfonderzoek rondom herstel. We hopen met elkaar een veilige ruimte te creëren waarin je mag voelen, bewegen en zijn; precies zoals je bent. De open dansvloer is zo open als het klinkt. Je mag je aanmelden maar je kunt ook gewoon binnen komen lopen, of dansen natuurlijk. Je hoeft geen danservaring te hebben, je bent van harte welkom. 

Samen improviseren we met alles wat er nu in jou leeft. Je hoeft geen theaterervaring te hebben. Bij een deel van de bijeenkomsten werken we met thema’s. Voorbeelden van mogelijke thema’s zijn: kleuren, stem, sensaties en kindertijd. Tijdens de bijeenkomst wordt iedereen uitgenodigd om met eigen inbreng mee te spelen. Hoeveel je daarin wel of niet bloot geeft, bepaalt iedereen zelf. Er is altijd ook ruimte om te kijken, dus iedereen kan zelf bepalen aan wat er op dat moment goed voelt. Je kunt je inschrijven maar je bent ook welkom om binnen te lopen. Het is echt een open speelvloer!

Samen improviseren we met alles wat er nu in jou leeft. Je hoeft geen theaterervaring te hebben. Bij een deel van de bijeenkomsten werken we met thema’s. Voorbeelden van mogelijke thema’s zijn: kleuren, stem, sensaties en kindertijd. Tijdens de bijeenkomst wordt iedereen uitgenodigd om met eigen inbreng mee te spelen. Hoeveel je daarin wel of niet bloot geeft, bepaalt iedereen zelf. Er is altijd ook ruimte om te kijken, dus iedereen kan zelf bepalen aan wat er op dat moment goed voelt. Je kunt je inschrijven maar je bent ook welkom om binnen te lopen. Het is echt een open speelvloer!

Schrijven kan helend werken en bijdragen aan jouw herstel. Het kan een mooie manier zijn om je met jezelf en anderen te verbinden. Daarom gaan we bij het Schrijfatelier samen aan de slag met thema’s als steun, kracht, rouw en verlangens. Er mag naar buiten komen wat binnenin wordt opgediept. 

We proberen allerlei verschillende schrijfvormen uit. Zo schrijf je de ene keer een verhaaltje over jouw innerlijke kind, dan weer een gedicht, een pantoum of bijvoorbeeld een gebruiksaanwijzing over hoe je jezelf kunt ontplooien. Ook is er ruimte om eigen ideeën in te brengen.

Je mag natuurlijk ook jouw schrijfsels voorlezen. Naar elkaar luisteren wordt vaak als inspirerend ervaren en kan een bron van herkenning zijn. Als je wilt, kun je ook voordragen bij Podium Enik.

Wat betekent het voor jou om man te zijn? En wat betekent het om met alleen mannen samen te komen, vooral wanneer we vaak niet geleerd hebben hoe mannelijkheid werkt? We bieden zowel ruimte aan beeldvorming rondom mannelijkheid, als aan onze persoonlijke en fysieke ervaringen met man-zijn en het gemis van een voorbeeld. We gaan aan de slag met allerlei verschillende werkvormen en maken ook veel ruimte voor eigen inbreng hierover. Zo maken we een ontdekkingstocht langs alles rondom mannelijkheid. Deze reeks is bedoeld voor mannen en voor wie zich identificeert als man.

Tijdens deze bijeenkomst maak je kennis met WRAP (Wellness Recovery Action Plan). WRAP is een praktische methode om aan jouw herstel te werken. Stap voor stap leer je meer grip krijgen op jouw leven en wat jou een goed gevoel geeft. Deze bijeenkomst vormt een introductie voor de WRAP-training.

WRAP-training wordt gegeven door twee trainers met WRAP-ervaring, die speciaal opgeleid zijn om deze training te geven (WRAP-facilitators).

Meer over WRAP

Open zijn over jouw psychische klachten is een keuze – jouw keuze. Maar hoe maak je die keuze? Wat zijn mogelijke voor- en nadelen van open zijn over jouw psychische kwetsbaarheid? Wanneer kies je er voor om open te zijn en naar wie wel of juist niet?

Samen verkennen we ieders methode en visie over openheid. Over wanneer je wel of niet over jouw psychische kwetsbaarheid wilt vertellen en aan wie.

Deze bijeenkomst is een introductie op de gelijknamige reeks.

Een recovery college, wat is dat eigenlijk? Heb je niet eerder een herstelwerkgroep, bijeenkomst of retreat bij ons gevolgd? Wil je meer weten over zelfhulp of waar het bij Enik en het Sociaal Trefpunt om draait? Dan is deze introductie voor jou bedoeld.
Samen met de andere deelnemers en medewerker(s) ontdek je de betekenis van peer support bij Enik Recovery College. Geen theoretisch verhaal, maar een praktische verkenning.

Tijdens de pauze kun je folders en het uitgebreide programma doornemen, waarna we ieders vragen kunnen beantwoorden.
Na afloop weet je de weg in ons programma en welke mensen je in de toekomst verder kunnen helpen met jouw herstel.

Ben jij actief als facilitator bij Enik en wil je graag jouw ervaringen en dilemma’s bespreken met collega’s? Tijdens de intervisie richten we ons op situaties die je tegenkomt in je rol. Iedereen krijgt de ruimte om de ervaringen en uitdagingen die je in de praktijk tegenkomt in te brengen om daar samen op te reflecteren en ervan te leren

Bijvoorbeeld: “Hoe ga ik om met mijn eigen onzekerheid of twijfel over mijn aanpak tijdens een bijeenkomst, of wat doe ik als een deelnemer verwachtingen van mij heeft die ik niet kan of wil vervullen?”

We maken gebruik van een werkvorm die aansluit bij peersupport en het bevorderen van de eigen regie. Samen onderzoeken we hoe je je rol kunt verhelderen of versterken, terwijl je trouw blijft aan de kernwaarden van Enik.

Wat kun je verwachten?

• Groei in je rol: Ontwikkel nieuwe inzichten en vaardigheden als facilitator.
• Reflectie en inspiratie: Leer van de ervaringen en perspectieven van collega’s en deel je eigen inzichten.
• Verbinding: Werk samen in een omgeving waar iedereen iets bijdraagt en van elkaar leert.