Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden. Wandelen heeft dan ook een positief effect op je humeur en geestesgesteldheid én biedt fysieke voordelen. Het praten zonder elkaar aan te kijken kent een andere dynamiek dan als je tegenover elkaar zit. Het voelt meer gelijkwaardig en vertrouwd.

Hierdoor voelen mensen zich minder gehaast/gestresst en kunnen eventuele stressgerelateerde gezondheidsklachten verminderen. Het is laagdrempelig, je hoeft er niet voor getraind te hebben of dure outfits aan te schaffen. Het versterkt je botten en spieren en verbetert je conditie.

Je loopt naast en met elkaar, zonder elkaar aan te kijken. Er is geen onderscheid, wat hopelijk een vertrouwd en veilig gevoel geeft. Door samen te wandelen in de buitenlucht en – wanneer je wilt – te praten over een zelfgekozen thema of over issues die je zoal bezighouden/belemmeren in je huidige leven of vroeger, wandel je je sterker.

Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden. Wandelen heeft dan ook een positief effect op je humeur en geestesgesteldheid én biedt fysieke voordelen. Het praten zonder elkaar aan te kijken kent een andere dynamiek dan als je tegenover elkaar zit. Het voelt meer gelijkwaardig en vertrouwd.

Hierdoor voelen mensen zich minder gehaast/gestresst en kunnen eventuele stressgerelateerde gezondheidsklachten verminderen. Het is laagdrempelig, je hoeft er niet voor getraind te hebben of dure outfits aan te schaffen. Het versterkt je botten en spieren en verbetert je conditie.

Je loopt naast en met elkaar, zonder elkaar aan te kijken. Er is geen onderscheid, wat hopelijk een vertrouwd en veilig gevoel geeft. Door samen te wandelen in de buitenlucht en – wanneer je wilt – te praten over een zelfgekozen thema of over issues die je zoal bezighouden/belemmeren in je huidige leven of vroeger, wandel je je sterker.

Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden. Wandelen heeft dan ook een positief effect op je humeur en geestesgesteldheid én biedt fysieke voordelen. Het praten zonder elkaar aan te kijken kent een andere dynamiek dan als je tegenover elkaar zit. Het voelt meer gelijkwaardig en vertrouwd.

Hierdoor voelen mensen zich minder gehaast/gestresst en kunnen eventuele stressgerelateerde gezondheidsklachten verminderen. Het is laagdrempelig, je hoeft er niet voor getraind te hebben of dure outfits aan te schaffen. Het versterkt je botten en spieren en verbetert je conditie.

Je loopt naast en met elkaar, zonder elkaar aan te kijken. Er is geen onderscheid, wat hopelijk een vertrouwd en veilig gevoel geeft. Door samen te wandelen in de buitenlucht en – wanneer je wilt – te praten over een zelfgekozen thema of over issues die je zoal bezighouden/belemmeren in je huidige leven of vroeger, wandel je je sterker.

Tijdens deze bijeenkomst gaat het over Enik Recovery College als herstelacademie, leeromgeving en ontmoetingsplek voor mensen die persoonlijk ervaring hebben met ontwrichting door een psychische kwetsbaarheid of verslaving, en die willen werken aan hun herstel.

Voor wie?
Medewerker(s) van organisaties, zorginstellingen en initiatieven.

Kosten?
Het uitgangspunt bij Enik is herstel door peer support. Peer support betekent het bieden van steun en delen van ervaringen op basis van gelijkwaardigheid en wederkerigheid. Hierdoor leer, inspireer en steun je elkaar.

Aan deze bijeenkomst zijn dus geen kosten aan verbonden. We vinden het natuurlijk leuk om te horen waar of hoe de wederkerigheid er voor jou of als organisatie inzit of wat dat kan betekenen.

Vragen?
Heb je inhoudelijke vragen over de voorlichtingsbijeenkomst of praktische vragen? Dan kun je een bericht naar de planners van Enik sturen: enikplanning@lister.nl. Jouw mail wordt dan zo snel mogelijk beantwoord.

Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden. Wandelen heeft dan ook een positief effect op je humeur en geestesgesteldheid én biedt fysieke voordelen. Het praten zonder elkaar aan te kijken kent een andere dynamiek dan als je tegenover elkaar zit. Het voelt meer gelijkwaardig en vertrouwd.

Hierdoor voelen mensen zich minder gehaast/gestresst en kunnen eventuele stressgerelateerde gezondheidsklachten verminderen. Het is laagdrempelig, je hoeft er niet voor getraind te hebben of dure outfits aan te schaffen. Het versterkt je botten en spieren en verbetert je conditie.

Je loopt naast en met elkaar, zonder elkaar aan te kijken. Er is geen onderscheid, wat hopelijk een vertrouwd en veilig gevoel geeft. Door samen te wandelen in de buitenlucht en – wanneer je wilt – te praten over een zelfgekozen thema of over issues die je zoal bezighouden/belemmeren in je huidige leven of vroeger, wandel je je sterker.

Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden. Wandelen heeft dan ook een positief effect op je humeur en geestesgesteldheid én biedt fysieke voordelen. Het praten zonder elkaar aan te kijken kent een andere dynamiek dan als je tegenover elkaar zit. Het voelt meer gelijkwaardig en vertrouwd.

Hierdoor voelen mensen zich minder gehaast/gestresst en kunnen eventuele stressgerelateerde gezondheidsklachten verminderen. Het is laagdrempelig, je hoeft er niet voor getraind te hebben of dure outfits aan te schaffen. Het versterkt je botten en spieren en verbetert je conditie.

Je loopt naast en met elkaar, zonder elkaar aan te kijken. Er is geen onderscheid, wat hopelijk een vertrouwd en veilig gevoel geeft. Door samen te wandelen in de buitenlucht en – wanneer je wilt – te praten over een zelfgekozen thema of over issues die je zoal bezighouden/belemmeren in je huidige leven of vroeger, wandel je je sterker.

Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden. Wandelen heeft dan ook een positief effect op je humeur en geestesgesteldheid én biedt fysieke voordelen. Het praten zonder elkaar aan te kijken kent een andere dynamiek dan als je tegenover elkaar zit. Het voelt meer gelijkwaardig en vertrouwd.

Hierdoor voelen mensen zich minder gehaast/gestresst en kunnen eventuele stressgerelateerde gezondheidsklachten verminderen. Het is laagdrempelig, je hoeft er niet voor getraind te hebben of dure outfits aan te schaffen. Het versterkt je botten en spieren en verbetert je conditie.

Je loopt naast en met elkaar, zonder elkaar aan te kijken. Er is geen onderscheid, wat hopelijk een vertrouwd en veilig gevoel geeft. Door samen te wandelen in de buitenlucht en – wanneer je wilt – te praten over een zelfgekozen thema of over issues die je zoal bezighouden/belemmeren in je huidige leven of vroeger, wandel je je sterker.

Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden. Wandelen heeft dan ook een positief effect op je humeur en geestesgesteldheid én biedt fysieke voordelen. Het praten zonder elkaar aan te kijken kent een andere dynamiek dan als je tegenover elkaar zit. Het voelt meer gelijkwaardig en vertrouwd.

Hierdoor voelen mensen zich minder gehaast/gestresst en kunnen eventuele stressgerelateerde gezondheidsklachten verminderen. Het is laagdrempelig, je hoeft er niet voor getraind te hebben of dure outfits aan te schaffen. Het versterkt je botten en spieren en verbetert je conditie.

Je loopt naast en met elkaar, zonder elkaar aan te kijken. Er is geen onderscheid, wat hopelijk een vertrouwd en veilig gevoel geeft. Door samen te wandelen in de buitenlucht en – wanneer je wilt – te praten over een zelfgekozen thema of over issues die je zoal bezighouden/belemmeren in je huidige leven of vroeger, wandel je je sterker.

Door middel van de vertel-herstel-lunch ervaar je samen de kracht van herstelverhalen. Elke bijeenkomst is er een gastspreker die een persoonlijk herstelverhaal met ons deelt. Het vertellen van een ervaringsverhaal maakt sterk en krachtig en speelt op die manier een belangrijke rol in herstel. Maar niet alleen het vertellen, ook het luisteren naar ervaringen is van onschatbare waarde. Na afloop is er ruimte om te delen wat je heeft geraakt.

Toegang is gratis en voor een gezonde lunch wordt gezorgd. We waarderen het als je je via enik@lister.nl afmeldt als je niet komt, dit in verband met de voorbereidingen van de lunch en om te voorkomen dat we voedsel verspillen. Alvast bedankt!

Lees hier meer over de sprekers van de komende tijd.

Tijdens deze bijeenkomst staan we stil bij de kleine momenten die jou een goed gevoel geven. Denk aan iets wat jou raakt, blij maakt, wat jouw dag makkelijker maakt of waar je van geniet. We wisselen uit over deze lichtpuntjes en onderzoeken samen wat ze voor ons betekenen. Daarna geven we er creatief vorm aan.