In gesprek met jouw zelfcriticus

Door te luisteren en in gesprek te gaan met jouw zelfcriticus, proberen we te kijken welke positievere delen van onszelf we er tegenover kunnen zetten. We gaan het innerlijke gesprek herschrijven met behulp van onder andere mildheid, eigenwaarde, veerkracht en zelfcompassie. Zo ontdek je mogelijk hoe je het innerlijke gesprek met de zelfcriticus een minder zware lading kunt geven. Dit doen we met behulp van schrijfopdrachten en/of andere creatieve werkvormen.