Leren luisteren naar je gevoel

We voelen de hele dag door van alles: emoties, lichaamssignalen, spanning, verlangens, grenzen en intuïtieve ingevingen. Toch is voelen niet altijd hetzelfde als luisteren. In deze reeks onderzoeken we samen hoe je beter kunt luisteren naar wat er in je leeft en welke betekenis gevoelens en andere innerlijke signalen voor jou kunnen hebben. We staan stil bij terugkerende gevoelspatronen, lichaamssignalen, moeilijke én positieve gevoelens, en onderzoeken hoe deze richting kunnen geven aan de keuzes die je maakt. 

Met verschillende ervaringsgerichte en creatieve werkvormen creëren we ruimte om jezelf beter te leren kennen en meer af te stemmen op wat voor jou belangrijk is. We leren van onze eigen ervaringen én van de wijsheid van de groep.