Omgaan met rouw en verlies

Soms worden we in het leven geconfronteerd met ingrijpende veranderingen. Veranderingen die we niet zelf hebben gewild, maar waar we wel mee moeten leren omgaan. Soms zijn dit grote gebeurtenissen, denk aan het verlies van gezondheid, het overlijden van een dierbare, ontslag, relatieproblemen of het wegvallen van toekomstperspectief. Maar we worden ook geconfronteerd met ‘levend verlies’: kleine momenten van afscheid in het dagelijks leven of het wegvallen van vertrouwde patronen.

In deze groep ben je welkom met alle vormen van rouw. Dat kan gaan om het verlies van een naaste of je gezondheid, maar ook om het verlies van je oude zelf. Wanneer oude patronen niet meer werken of je identiteit verandert, kan dat de vraag oproepen: “Wie ben ik nu nog?” We staan stil bij wat er niet meer is en hoe je, te midden van dat gemis, ruimte maakt voor wie je vandaag de dag bent geworden.

Rouwen kan je hele leven duren. Soms is dit proces zwaar en heftig; op andere momenten is de blik meer op de toekomst gericht. We wisselen ervaringen uit, delen hoe we omgaan met grote en kleine momenten van afscheid en gaan samen op zoek naar onze krachtbronnen.