Omgaan met Traumasporen (maandag)

Veel mensen met een psychische kwetsbaarheid of verslaving hebben te maken gehad met ontwrichtende situaties, problemen thuis of op school, of met traumatische ervaringen. Ervaringen die een diepe indruk hebben gemaakt en sporen hebben achtergelaten in lichaam en geest. Sporen die in het hier en nu, het alledaagse leven, bewust of onbewust nog steeds een rol spelen.

Mensen kunnen reageren op grond van pijn die ze in het verleden ooit ervaren hebben, daarom spreken we daarbij van traumasporen. Zulke sporen kunnen op allerlei manieren doorwerken in de eigen geest of in sociale situaties. Soms als bewuste herbeleving of door triggers, soms heel onbewust in bijvoorbeeld vermijdend of heftig reagerend gedrag.

Met deze werkgroep willen we ons vooral op de sporen en niet op het trauma zelf richten. We willen met elkaar onderzoeken welke sporen je kunt herkennen en wat je zou kunnen doen om een herstelproces aan te gaan.