Uitstelgedrag kan een verlammend effect hebben op je herstel. En je eigen negatieve oordeel hierover maakt het vaak alleen maar erger. Tijdens deze workshop ga je op een luchtige manier op onderzoek uit naar dit thema. Hoe kun je weer meer regie krijgen over je eigen leven? Hoe kun je een balans vinden tussen mild zijn voor jezelf en jezelf prikkelen / uitdagen? Deel jouw eigen tools en leer nieuwe tools van anderen. Ook maken we een koppeling met mindfulness, zelfcompassie en acceptatie.
Adres: Hoornseschans 101, Nieuwegein, 3432 TK
Thema's: Omgaan met
Aantal deelnemers: 4/10
Duur: 1 dagdeel van 2 uur en 30 minuten
Facilitator(s): Miranda, Mariska
Nieuwsbrief
Blijf op de hoogte van ons actuele Programma en meld je aan voor onze e-mail nieuwsbrief.