Ruimte maken voor verbinding

Tijdens deze reeks staat contact maken met jezelf, de ander en de omgeving centraal. Want hoe meer je in contact staat met jouw eigen wensen, eigen grenzen en jouw vermogen tot verbinden, hoe intiemer jouw verbindingen kunnen zijn.

Mogelijk heb je door eerdere ervaringen of als gevolg van psychische klachten moeite met verbinding. Eenzaamheid, neiging tot afsluiten, ruzies of andere moeilijke patronen kunnen overheersend zijn. Je opnieuw verbinden kan daardoor erg spannend zijn, maar opent ook de mogelijkheid tot herstel. Zelfonderzoek kan daarbij helpen. Verbinding kan gaan over een liefdesrelatie en/of over de relatie met jouw familie, vrienden en anderen. Het kan ook gaan over alledaagse gesprekken en keuzes die je maakt. We gebruiken verschillende werkvormen om zelfonderzoek te ondersteunen.