Zelfzorg tijdens de feestdagen

In deze workshop staan we stil bij de verschillende dingen die je tegen kunt komen tijdens de feestdagen. Hoe zorgen we voor onszelf tijdens (familie)verplichtingen en hoe gaan we om met triggers? Kun je ook genieten tijdens deze dagen en hoe doe je dit dan? We gaan vooral in op hoe we voor onszelf kunnen zorgen en geven hier op creatieve wijze vorm aan. Uitwisseling staat centraal, we hopen steun bij elkaar te kunnen vinden en het gevoel te krijgen dat we niet alleen zijn.