De kracht van creatie, lichaam en woord

Tijdens drie bijeenkomsten gaan we onderzoeken hoe we ons zenuwstelsel tot rust kunnen brengen. Per bijeenkomst gaan we een verschillend thema te onderzoeken. De eerste bijeenkomst heeft een creatief thema, de tweede bijeenkomst richten we ons op wat lichaamswerk en meditatie ons kan brengen en in de derde bijeenkomst staat schrijven centraal. Vertraag en verzacht in verbinding, zelfonderzoek, uitwisseling en inspiratie staan voorop. Kom jij met ons onderzoeken welke methode jou kan reguleren wanneer je overweldigd wordt door gevoelens?