Introductie Aanraken met aandacht

Aanraken wordt gezien als een levensbehoefte. Aanraking kan een verbindende, kalmerende en verzachtende uitwerking hebben. Aanraking kan ook triggeren en afweer oproepen. Wat betekent aanraking voor jou? Welke plek heeft het in jouw leven? Hoe voelt aanraking? Wanneer word jij geraakt?

We gaan met elkaar verkennen wat aanraking voor ons betekent en waar onze behoeften liggen. We wisselen uit en maken gebruik van lichaamsgerichte werkvormen. Er is altijd ruimte om bepaalde oefeningen alleen met deelnemers van jouw eigen gender (of juist het andere gender) te doen, als die er zijn. We gaan ontdekken hoe je jezelf kunt aanraken van binnenuit, hoe het is om aan te raken en hoe het is om aangeraakt te worden. Dit doen we afgestemd en in eenvoud.